Ciao a tutti, ho da poco concluso la lettura del libro “La trappola della felicità” di R. Harris. Si tratta di un manuale di auto aiuto e può essere letto e compreso da tutti. L’esposizione dei contenuti è chiara, semplice,…
PERCHE’ LOTTIAMO CONTRO LE NOSTRE EMOZIONI?
Ciao a tutti, ancora una volta torno a parlarvi di emozioni perché credo sia un argomento che tocca tutti. Oggi vorrei concentrarmi sul motivo per cui spesso ingaggiamo una vera e propria lotta contro le nostre emozioni e sugli esiti…
LETTURA CONSIGLIATA: LA TRAPPOLA DELLA FELICITA’.
Ciao a tutti, come anticipato nei miei post precedenti sono reduce da una formazione sull’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una delle terapie di terza generazione. L’ho trovata molto interessante e sicuramente molto utile. Continuerò a studiarla e presto comincerò ad…
FORMAZIONE: IL MANUALE DEL TERAPEUTA ACT
E’ arrivato l’attestato della mia partecipazione al corso “Il manuale del terapeuta ACT”. Passare il weekend a studiare, senza neanche il piacere di vedersi in presenza non è stato facile e piuttosto stancante ma il corso è stato davvero interessante…
FORMAZIONE CONTINUA.
Ciao a tutti, in attesa di partecipare al corso di formazione sull’ACT è arrivato il manuale. Cominciamo a studiarlo! A presto con ulteriori aggiornamenti. Restate connessi!
FORMAZIONE CONTINUA.
Ciao a tutti, come anticipato in uno dei miei post precedenti, ecco qui il prossimo corso di formazione a cui mi sono iscritta e che si svolgerà a metà maggio. Riguarda l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), una delle terapie di…