Salve a tutti, eccoci con un nuovo video sull’emozione ansia. Dopo aver descritto nei video precedenti cosa sono le emozioni e in particolare la paura e l’ansia, oggi cercheremo di chiarire quando l’ansia può diventare un problema. I criteri per…
L’EMOZIONE ANSIA
Salve a tutti, continuiamo ad addentrarci nella sfera emotiva dell’ansia e della paura. Oggi vi parlo dell’emozione ansia e delle similitudini e differenze con l’emozione paura di cui vi ho parlato nel mio precedente video. Come la paura, l’ansia è…
L’EMOZIONE PAURA
Salve a tutti, da oggi in poi cominceremo ad addentrarci nell’ambito di una particolare sfera emotiva che riguarda la paura e l’ansia. Proveremo a definire queste due emozioni per cogliere similitudini e differenze. In questo video vi parlerò nello specifico…
LE EMOZIONI: COSA SONO E PERCHE’ LE PROVIAMO?
Salve a tutti, ora che abbiamo concluso il ciclo di video sui miti sulle emozioni ed abbiamo sfatato tante credenze, possiamo arrivare a definire cosa sono le emozioni e perché le proviamo. Le emozioni sono processi ed esperienze complesse che…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI Mito n.10: “Mostrare le proprie emozioni è un segno di debolezza!”
Salve a tutti, eccoci arrivati all’ultimo video del ciclo “I 10 miti più comuni sulle emozioni”. Oggi parliamo del mito n.10: “Mostrare le proprie emozioni è un segno di debolezza!” Quante volte ho sentito questa frase! È un pregiudizio piuttosto…
I 10 MITI SULLE EMOZIONI Mito n.9: “Le emozioni possono comparire senza ragione!”
Salve a tutti, siamo al penultimo video sui miti sulle emozioni ovvero il mito n. 9: “le emozioni possono comparire senza ragione!” Mi capita spesso di sentirmi dire: “Dottoressa mi sento triste (in ansia o arrabbiato) e non so perché,…
I 10 MITI SULLE EMOZIONI Mito n.8: Le emozioni sono inutili!
Salve a tutti, rieccoci con un nuovo video sui miti sulle emozioni ovvero il mito n.8: “Le emozioni sono inutili!” Sicuramente chi mi ha seguito nei precedenti video saprebbe già ribattere a questo mito, ma per coloro che si fossero…
I 10 MITI SULLE EMOZIONI – Mito 7: Essere emotivi significa perdere il controllo!
Salve a tutti, ecco un nuovo video sul mito n.7 sulle emozioni: “Essere emotivi significa perdere il controllo!” Comincerei a discutere questo mito analizzando la prima parte di questa affermazione. Cosa significa essere emotivi? Le emozioni primarie sono innate e…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.6: “Le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate
Salve a tutti, ci ritroviamo per il consueto appuntamento sui miti sulle emozioni. Oggi parliamo del mito n.6: le emozioni dolorose vanno inibite, ignorate, bloccate o eliminate! Le emozioni si possono suddividere in due gruppi, quelle dal tono edonico piacevole…
I 10 MITI PIU’ COMUNI SULLE EMOZIONI – Mito n.5: “Le emozioni sono distruttive!”
Salve a tutti, oggi vi parlerò del mito n.5: le emozioni sono distruttive. Spesso nella pratica clinica mi capita di incontrare persone che sono spaventate o molto preoccupate per le emozioni che provano. Chi prova rabbia può temere di perdere…